Скорострел

Читатели Potency-info часто присылают нам свои личные истории. В своем рассказе наш подписчик (не будем называть его имя) делится решением деликатной и очень волнующей многих мужчин проблемы. Итак, начнем (орфография и стиль автора сохранены)).

До 21 года я не предполагал, что не настолько хорош в постели, как мне казалось. С 16 лет девушек было много, не считал… Ладно, конечно считал:)) Но год назад начались первые серьезные отношения – встретил девушку мечты. И больше ни-ни с другими, ну почти… Мы съехались через месяц после знакомства. Для меня в отношениях, в том числе в сексе, было все супер. Даже фундаментальные истины в моей голове «Всех не перетра**ешь, но к этому надо стремиться» и «Хоть дама может вам не дать, но предложить ты ей обязан» стали вызывать сомнение… А теперь представьте как я удивился, если не сказать охр**ел, когда любимая во время ссоры вдруг заявила, что я «парень – скорострел»… Раньше никогда не задумывался о скорости разрядки моего орудия, вероятно потому, что мне было абсолютно наплевать на чувства или удовлетворенность предыдущих «подруг».

Отношения стали портиться. Ей, видимо, было неудобно за свои откровения, а у меня это не выходило из головы. А вдруг я еще и «короткоствол»… Погуглив с полчасика, выяснил, что с калибром все нормально. Не идеальный размер, но вполне себе среднестатистический. Осталось решить, нужно ли что-то делать со скорострельностью, просто выкинуть это из головы, как потом предлагала моя «заинька», не получалось. Преодолев первый порыв просто расстаться, решил все же детально изучить вопрос и попробовать найти решение проблемы. Потому что с*к* любовь…

Кто такой скорострел

Так называют мужчину, достигающего эякуляции в рекордно короткие сроки. Обычно имеется в виду половой акт, длящийся менее 5 минут, совсем невезучий парень-скорострел может кончить за пару секунд. Понятно, что этого времени женщине совершенно недостаточно для достижения оргазма, хотя врачи утверждают, что 3 минуты фрикций укладываются в пределы нормы.

«Интравагинальная задержка семяизвержения, то есть временной отрезок от введения пениса во влагалище до эякуляции, длится около двух минут у 75% мужчин. Многим для получения разрядки достаточно не более 20 секунд.» Это мнение авторитетного врача-андролога Альфреда Кинси, высказанное еще в середине прошлого века, причем современные специалисты его полностью поддерживают. По-мойму, какой-то бред, кого вообще может устроить две минуты.

👆👆👆 Заказать со скидкой! 👆👆👆 Подробнее 👈👈👈

Медицина не помогла мне найти никаких ответов. Кто может дать лучшее определение, как ни сами девушки. А где можно узнать их мнение, правильно, на женских форумах. Ну и залип я там на пару дней. На этих женских форумах много всего интересного, можете почитать на досуге, но вернемся к нашей истории.  Конечно вариаций определения скорострела там много, но можно выделить основные:

• 2 минуты – ты вообще никто, тренируйся на куклах;
• 5 минут – ты среднестатистический скорострел;
• 10 минут – во времена интернета и общедоступного порно, оказывается, и с таким временем иногда тебя могут принять если не за скорострела, то как минимум за посредственного партнера.

Не ожидал? Уже не так уверен в себе))

Какие признаки «скорострельности» были у меня

Продолжая изучать медицинскую литературу и другие источники информации, найденные в интернете, я составил список типичных симптомов, которые есть у мужчины-скорострела:

• секс длится не более 3 минут – есть такое, анализируя половую жизнь за последний месяц вспомнил, что укладывался обычно в две;
• партнерша не получает удовольствия – моя девушка довольно долго молчала, но я достаточно часто замечал, что оргазма у нее не было;
• быстрое семяизвержение наступает постоянно во время половой близости с одной женщиной или разными – моя «скорострельность» проявилась в постоянных отношениях;
• психологический дискомфорт и неудовлетворенность качеством секса у одного или обоих партнеров – тут мне все было сказано прямым текстом.

Все 4 признака наличия проблемы были налицо, и нужно было как-то ее решать. Я действительно не хотел терять свою девушку.

Диагностика

В ходе штудирования медицинской литературы выяснилось, что диагноз «преждевременная эякуляция» ставится на основании жалоб пациента и клинических симптомов, описанных выше. То есть нет необходимости идти к урологу-андрологу, а также сдавать анализы. Лабораторные исследования (анализ крови, мочи, гормонов) могут потребоваться только в том случае, если мужчина-скорострел жалуется дополнительно на слабую эрекцию. Но с этим у меня все в порядке. Ну, ладно, бывало))) После алкоголя или ночной смены на работе организм мог подвести самым подлым образом. Но взаимосвязи с быстрым сексом не вижу. Поэтому сдавать анализы я не пошел.

Причины моей скорострельности

Проблема может быть врожденной или приобретенной. В первом случае симптомы проявляются еще в подростковом возрасте, с началом полового созревания. Для разрядки достаточно минимальной стимуляции пениса. Такое состояние могут спровоцировать аномалии строения органа, его гиперчувствительность, кавернозный фиброз или дисфункция рецепторов серотонина.

Поскольку скорострелом я стал относительно недавно, с постоянной девушкой, то сделал вывод, что мои проблемы носят приобретенный характер. Из списка причин преждевременной эякуляции наиболее вероятными в моем случае оказались следующие:

• стресс – недавнее повышение на работе, конечно, порадовало, но вместе с ним возросла ответственность (в тот же период случились неприятности в семье родителей, что добавило нервозности);
• усталость – объясняется первым пунктом, так как рабочий день стал практически ненормированным, количество задач увеличилось, приходилось работать иногда по выходным;
• авитаминоз – с удивлением узнал, что нехватка некоторых питательных веществ отрицательно влияет на интимную жизнь (никогда не следил за тем, как питаюсь);
• курение – привычка однозначно вредная для организма в целом и, как выяснилось, для мужского достоинства в частности;
• малоподвижный, сидячий образ жизни – я программист, поэтому здесь все понятно.

Теперь понимаете, почему мужчины становятся скорострелами чаще всего? Если простым языком, то все из-за психологических проблем, накопившейся усталости, нездорового образа жизни. Конечно, это не все! Подливает масла в огонь и то, что есть и другие факторы, которые провоцируют преждевременное семяизвержение: инфекционные заболевания мочеполовых органов, сбои в работе эндокринной системы (они у тех, кто с лишним весом) неврологические расстройства. В таких случаях без визита к врачу, детального обследования, медикаментозного лечения уже не обойтись.

Не моя история, но среди психологических причин развития «скорострельности» есть ситуации, связанные непосредственно с сексом. Это неуверенность в себе после одного фиаско в постели или опасения неудачи с новой партнершей. Да, столкнулся с мыслями, что нормального секса в моей жизни уже не будет, но как-то преодолел их. Если комплексы набирают обороты, то, вероятнее всего, потребуется помощь психолога. Еще читал, что многие парни быстро кончают после длительного воздержания. Но это к скорострельности не имеет отношение. При регулярных контактах проблема исчезает.

👆👆👆 Заказать со скидкой! 👆👆👆 Подробнее 👈👈👈

Как я научился долго не кончать

После того, как я узнал, что значит быть скорострелом и почему им становятся, стал искать решение проблемы. Хотел бы написать, как все быстро и легко решилось, но …нет. Три раза на меня вообще нападал панический ужас, что ничего не поможет! Но обо все по порядку.

Моя стратегия увеличения продолжительности эрекции во время секса

Забегая вперед, скажу, что положительного результата я добился уже через полтора месяца. Думаю, такой быстрый успех объясняется комплексным подходом, а также настойчивостью. Настоятельно советую выполнять все приведенные ниже рекомендации регулярно, постоянно контролировать свои действия в постели, а также изменить образ жизни в целом.

Специальные упражнения

Определенные техники поведения во время полового акта или мастурбации помогают существенно увеличить продолжительность секса, учат управлять своими ощущениями. Лично для меня самыми эффективными оказались:

1. Методика «стоп-старт», разработанная урологом Джеймсом Симонсом. Практиковать этот способ можно в гордом одиночестве или с партнершей (я пробовал по-разному). Суть ее заключается в оттягивании момента оргазма на максимально возможное время – до 15 минут – при достаточно активной стимуляции члена. Рекомендуется дойти до пика не кончая, остыть, затем повторить. Всего нужно сделать 3 таких подхода.
2. Метод сжатия. Помогает даже самым быстрым скорострелам, так как ослабляет прилив крови к пенису, снижая его чувствительность. Зажимать нужно вену возле уздечки (найти легко – она пульсирует), а также основание органа у мошонки. Достаточно 15 секунд давления средней интенсивности, чтобы возбуждение спало.
3. Контроль дыхания. Видимо, именно из-за курения я всегда дышал в процессе часто и поверхностно, что, как выяснилось, ускоряет семяизвержение. Даже если вы не курите, стоит научиться дышать правильно – делать паузы между глубокими вдохами и неспешными выдохами. Кстати, концентрация на дыхании хорошо отвлекает от основного занятия, отдаляя эякуляцию.
4. Отвлекающая техника. Отвлечься можно и на другие вещи. Например, подумать о чем-нибудь, никак с сексом не связанном – о работе, формуле вычисления площади окружности, счетах за коммунальные услуги. Девушка тоже способна отвлечь и увеличить продолжительность секса со скорострелом, пощипывая за внутреннюю поверхность бедра или покусывая мочку уха.
5. Правило «1000 раз». Суть этого упражнения заключается в подсчете движений, которых нужно сделать не меньше тысячи во время секса, прежде чем наступит разрядка. За это время партнерша наверняка успеет дойти до оргазма, а ты гарантированно отсрочишь свой, поскольку придется концентрироваться на счете.
6. Мастурбация. Во-первых, при самоудовлетворении можно практиковать методику из первого пункта без стимулирующих факторов в виде девушки. Во-вторых, если сделать это непосредственно перед сексом, можно рассчитывать на более продолжительное соитие.

Все перечисленные способы лучше работают, если партнерша идет навстречу и помогает – отвлекает, когда нужно, с пониманием относится к паузам. Над «стоп-стартом» мы тоже работали вместе, очень успешно.

Питание

C удивлением узнал, что нехватка витаминов и всяких там веществ тоже отрицательно сказывается на продолжительности эрекции. Мужчинам-скорострелам желательно принимать цинк или витаминные комплексы с высоким его содержанием, так как его суточная потребность составляет 15 мг, что нереально практически достигнуть просто питанием. Магний тоже благотворно влияет на состояние половой системы. Я теперь чаще ем говядину, печень, бобовые, орехи (особенно арахис), тыквенные семечки, шоколад черный, и прочие продукты для потенции.  Кроме того, стал меньше употреблять в пищу острые, жирные продукты, свел потребление алкоголя к минимуму. Последнее не до конца осуществил, но, естественно, полностью бросил курить. Трудно, но все реально!

Физическая активность

Сидячая работа и минимум движений в остальное время – моя ежедневная реальность. Это приведет любого мужчину к ухудшению циркуляции крови и ее застою в малом тазу. Исправить ситуацию поможет абонемент в спортзал и регулярные занятия чем-то интересным. Я выбрал второй путь, поэтому мой день начинается с пробежки и набора специальных упражнений для тазовой области:

• широко известный «велосипед»;
• круговые движения тазом;
• «лодочка» – одновременное поднятие рук и ног из положения лежа на животе.

Смотрится смешно. Но с проблемами как у меня на смех нет времени)) Быстро сделал и пошел на работу. На бег с упражнениями я трачу не более часа. Через месяц где-то отметил улучшение общего состояния организма и его отдельных обсуждаемых здесь функций. Кстати, выбирая комплекс занятий, узнал, что упражнения для повышения потенции в принципе полезны, и не только тем, у кого проблемы. Еще положительно действуют на “мужские” функции занятия йогой, но это точно не мое.

Народные средства

Оказывается, нетрадиционная медицина тоже «знает», что нужно делать, если парень скорострел. Основной упор целители делают на использование отваров и настоев с седативным (успокоительным) эффектом. Так снижается возбудимость, а заодно уменьшается стресс. Я не очень в это верю, но раз решил все методы пробовать, то и отвары делал. Дело 5 минут на самом деле. Заваривал шишки хмеля, пустырник (ложка сырья на стакан кипятка, настаивать не менее часа). В той же пропорции рекомендуется делать травяные чаи из зверобоя, душицы, календулы или мяты. Но это все пока не пробовал.

Медикаменты для долгой эрекции

Дополнительно я изучил подход официальной медицины к решению проблемы и узнал, что назначают врачи в таком случае. Если бы моя методика не сработала, наверняка помогли бы антидепрессанты, чтобы устранить стресс, чувство тревожности и другие психологические причины «скорострельности».

Кроме них широко используются специальные регуляторы потенции – препараты на основе дапоксетина. Они регулируют рефлекс эякуляции, увеличивая продолжительность полового акта. В качестве средств местного действия можно использовать спрей или крем, содержащий 150 мг лидокаина и 50 мг прилокаина. Они наносятся на половой член за пять минут до акта, снижают чувствительность и продлевают процесс. Вообще можно даже не искать специальные средства, большинство всех гелей и кремов для потенции увеличивают продолжительность секса. Еще есть разные препараты – Сила Сулеймана, Neomax и прочие. Они содержат натуральные компоненты, которые успокаивают, помогают продлить эрекцию и в целом полезны для мужчины. Да и принимать их удобно, не то что травы заваривать регулярно.

Результат моих усилий

Узнав, как перестать быть скорострелом, я стал регулярно выполнять описанные упражнения, бегать по утрам, правильно питаться, пить травяные настои, бросил курить. Без пропусков!  Первый эффект заметил всего через три недели: смог «продержаться» 15 минут даже не отвлекаясь на счет и посторонние мысли. Дальше дела пошли еще лучше, и через полтора месяца даже один раз услышал от девушки просьбу закончить побыстрее. Сегодня, через три месяца практики, я полностью контролирую процесс, при желании могу заниматься сексом не менее часа.

👆👆👆 Заказать со скидкой! 👆👆👆 Подробнее 👈👈👈

Помогут ли операции

Хирургическое вмешательство – радикальный способ лечения преждевременной эякуляции. Мне это не понадобилось, но с наиболее эффективными методиками я ознакомился. Если проблема вернется, не уверен, что хочу снова искать какие-то другие способы и упражнения или что-то добавлять в свою жизнь.

Увеличить продолжительность полового акта помогут две операции:

1. Циркумцизия, известная как обрезание. После удаления крайней плоти постоянно обнаженная головка грубеет от трения о белье, ее чувствительность снижается. В результате семяизвержение наступает позже.
2. Денервация головки – пересечение нервных волокон, передающих возбуждение. Операция приводит к полной потере чувствительности на срок до 3 месяцев. Затем ощущения возвращаются, но к тому времени уже формируется новый тип эякуляционного рефлекса.

Комплексы из-за скромных размеров – вот еще почему парень бывает скорострелом. В таких случаях выполняется введение под кожу пениса биосовместимых филлеров (гиалуроновой кислоты, например). Эффект получается довольно внушительный, длится несколько лет до полного рассасывания препарата. Помогут “подрасти” и специальные упражнения для увеличения, тот же джелкинг и прочие техники.

Как понять, что нужно обратиться к врачу

Проблемы с преждевременной эякуляцией могут возникнуть в любом возрасте. Статистика утверждает, что с эректильными дисфункциями разного рода сталкивается более половины (52%) мужского населения планеты. Однако единичный или редко возникающий конфуз – еще не повод паниковать и бежать к врачу. Специалисты рекомендуют выждать около трех месяцев, и если явление не исчезнет, обращаться за квалифицированной помощью. Исключение составляют случаи, когда дополнительно возникают болевые ощущения, появляются выделения (они могут быть признаками инфекции).

Во сколько может обойтись лечение преждевременной эякуляции

Мне повезло – я перестал быть скорострелом в постели без материальных затрат, собственными силами справившись с проблемой. Однако поинтересовался, сколько стоит врачебная помощь (в таблице указана минимальная стоимость процедур):

Таким образом, на лечение придется потратить не менее 21600 рублей, сделав обрезание. На консервативные и менее травматичные методики потребуются вложения посолиднее.

Как долго не кончать – мои советы

Что можно сказать в заключение? От секса со скорострелом ни одна девушка в восторге не будет, поэтому проблему надо решать. Вне зависимости от того, есть постоянная партнерша или нет, начинать работать в заданном направлении желательно прямо сейчас. Для себя  я выделил несколько основных пунктов:

• здоровый, активный образ жизни – залог успеха;
• внимательное отношение к девушке, ее желаниям и потребностям (в команде результат достигается быстрее);
• правильная техника мастурбации – «стоп-старт» действительно работает;
• спокойствие, уверенность в себе – наше все.

И самое главное – ни в коем случае не отчаиваться, услышав слово «скорострел». Я точно знаю, что это лечится, причем достаточно быстро при наличии желания и должной настойчивости.

Комментарии к статье врачей-сексопатологов:

«Трудности молодых людей в сексе чаще всего надуманы: у них проблемы с работой, личной жизнью, поэтому не получается. Я всегда рекомендую принимать легкие седативные средства, больше гулять и отвлекаться от гаджетов.»

«Если нет желания работать над проблемой самостоятельно – принимайте препараты. Но учтите, что имеются противопоказания и побочные эффекты. Сложности нужно осознать, затем разрешить, желательно без использования медикаментозной терапии».

«Как врач, могу утверждать, что мануальные практики работают. Если у пациента есть проблемы со скоростью семяизвержения, всегда рекомендую мастурбацию с отсрочкой эякуляции.»