Все о мужском либидо

Что такое либидо? Что писали об этом врачи древности и Зугмунд Фрейд, совпадают ли их взгляды с современными представлениями о половом влечении мужчины? Взгляды на сексуальную активность менялись от эпохи к эпохе, но и сегодня не все тайны притяжения мужчин и женщин раскрыты полностью.

Немного истории

Особенности сексуальной активности интересовали врачей с древнейших времен. Гиппократ связывал их с особенностями конституции и «чрезмерной озабоченностью мужскими обязанностями», древнекитайские врачи для сохранения нормального полового влечения мужчины рекомендовали соблюдать умеренность, ограничивая количество сексуальных контактов.

В средние века сексуальное желание считалось греховным, половые контакты разрешались религией только для продления рода. Впервые понятие «либидо» упоминается в трудах средневековых богословов в значении «животная похоть» – то, что осуждалось церковью и обществом.

Термин «половое влечение» употребил в конце 19-го века немецкий психиатр Альберт Молль, считающийся основателем современной сексологии. Мужское влечение он поделил на две составляющих: желание прикосновения и желание расслабления с последующим семяизвержением.

Что такое либидо человека, впервые подробно описал австрийский психиатр Зигмунд Фрейд. Он считал, что это психическая энергия, направленная на какой- то объект любви (возлюбленного, ребенка, родителей, все человечество и т.д.) или на себя самого (объект-либидо и Я-либидо). Бессознательная сексуальность по Фрейду лежит в основе поведения любого человека, а невозможность реализации скрытых желаний является причиной развития неврозов.

В дальнейшем ученик Фрейда Карл Юнг разошелся с ним во взглядах на либидо, он отрицал, что поведение людей зависит только от сексуальной энергии.

Что такое либидо

По современным представлениям либидо (libido) – это половое влечение, стремление, направленное на конкретный сексуально привлекательный объект. Оно делится на сознательное влечение, находящееся под контролем коры головного мозга и бессознательное, управляемое гормонами.

Но и гормоны находятся под контролем коры головного мозга, которая регулирует работу цепочки гипоталамус – гипофиз – половые железы, обеспечивающей гормональную поддержку этой функции. У мужчин за либидо отвечают в основном мужские гормоны (андрогены).

Интенсивность полового влечения индивидуальна, она связана с личностными особенностями, особенностями воспитания, образования и социальной среды. Под действием этих условий могут преобладать сознательный или бессознательный компонент сексуального возбуждения и соответствующий характер поведения.

На фоне либидо у мужчины развивается сексуальное возбуждение и последующие этапы сексуальных реакций человека – эрекция и эякуляция. Сексуальное желание – это врожденная способность, оно есть у мужчины постоянно. А сексуальное влечение – это стремление, вектор действия, который возникает, когда появляется сексуальный объект. У разных мужчин цель полового влечения разная, от желания просто находиться рядом с объектом до желания близости.

В последние годы в исследовании сексуальных реакций человека появился новый термин – сексуальная аттракция – парная реакция взаимного притяжения между сексуальными партнерами. Изучению сексуального притяжения на нейрогормональном и психологическом уровнях уделяется сегодня особое внимание.

Для того, чтобы выяснить, что такое либидо у мужчин, и чем оно отличается от женского либидо, проводятся многочисленные исследования по физиологии и психологии половой жизни. Но сексуальные реакции скрывают еще много тайн.

Как формируется сексуальность

С возрастом libido принимает различные формы. Существуют видовые рамки сроков перехода одной формы в другую. Но в рамках вида сроки для каждого человека индивидуальны и зависят от конституции, личностных черт характера, воспитания и окружающей среды:

1. Понятийная форма либидо – формируется у детей младшего дошкольного возраста. Дети разделяют мужчин и женщин по внешним признакам, например, по одежде.
2. Платоническая форма – развивается у мальчиков школьного возраста и характеризуется романтическим отношением к противоположному полу. Интереса к половым органам еще не проявляется.
3. Эротическая форма – первые признаки появляются у парней в подростковом возрасте. Проявляется как стремление к общению с привлекающим внимание объектом, различным ласкам, которые не распространяются на половые органы.
4. Сексуальное либидо – завершение индивидуального полового развития мужчины. Отмечается четкое появление интереса к собственным половым органам и органам интересующего сексуального объекта. В этот период происходит формирование условных рефлексов в коре головного мозга у мужчин, которые остаются с ними на всю оставшуюся жизнь, обеспечивая нормальное выражение сексуального влечения.

После завершения сексуального развития в норме образуется разумное сочетание всех форм, что в совокупности с правильным воспитанием и усвоением морально-этических норм позволяет человеку контролировать свое сексуальное поведение.

В пожилом возрасте происходит постепенное угасание либидо и единственным его проявлением у мужчин может быть любование красивой женщиной.

Почему развиваются расстройства либидо

Причин понижения или повышения либидо у мужчин множество. У одного и того же мужчины их, как правило, несколько. Уровень либидо зависит от следующих факторов:

1. Особенностей наследственности. Установлено, что треть мужчин имеет повышенную сексуальность и высокое либидо, остальные – среднюю или пониженную. Под воздействием генов в организме мужчины вырабатывается определенное количество мужских половых гормонов и нейромедиаторов – веществ, участвующих в передаче информации в клетках головного мозга и в создании особого приподнятого состояния влюбленности. Под их воздействием происходят разнообразные изменения либидо.
2. Изменение уровня секреции гормонов на фоне различных заболеваний. Либидо может нарушаться на фоне эндокринных заболеваний, например, болезней щитовидной железы, сахарного диабета, ожирения. Имеют значение патологические процессы в гипоталамусе, гипофизе, а также воспалительные процессы и опухоли половых органов. При этом часто присоединяются нервно-психические расстройства, особенно, если у мужчины выражены тревожно-мнительные черты характера. Так, любая половая инфекция, даже если она уже вылечена без каких-либо последствий, может стать причиной невротических изменений и снижения сексуальной активности.
3. Возрастное изменение гормонального фона. С возрастом мужских гормонов вырабатывается меньше, уровень либидо снижается. Если при этом имеется лишний вес, значит, либидо еще больше снижается, так как жировая ткань вырабатывает женские гормоны эстрогены.
4. Постоянное физическое или нервно-психическое переутомление, затяжные стрессы, истощение. Организм выкладывается для того, чтобы выжить, а значит, для сексуальной функции просто не хватает ресурсов.
5. Неврозы и убеждения, сформировавшиеся на фоне неудачного сексуального опыта. Иногда психическая травма, полученная в юности, оставляет след на всю жизнь. Уверенность в своей несостоятельности может приводить к редким половым контактам, застою в предстательной железе, хроническим воспалительным процессам и развитию вторичных нарушений потенции.
6. Психические заболевания. Особенно часто сексуальная активность нарушается на фоне маниакально-депрессивного психоза в стадии депрессии. При шизофрении также часто отмечается ее снижение.
7. Неправильный образ жизни. Это значит: нерегулярное питание, употребление высококалорийной пищи, малоподвижный образ жизни, неумеренное курение, злоупотребление спиртным. Все это вызывает изменение либидо.
8. Прием некоторых лекарственных препаратов. В основном это лекарства с психоактивными свойствами, оказывающие тормозящее воздействие на центральную нервную систему. Некоторые лекарства для снижения артериального давления также обладают таким действием.
9. Скучная однообразная семейная жизнь. Это подавляет сексуальное влечение. По статистике 35% женщин и 15% мужчин (в том числе в молодых парах) жалуются на отсутствие влечения к постоянному партнеру, при этом многие мужчины испытывают влечение к другим женщинам.

Как проявляется снижение мужского либидо

Сексуальное влечение может быть выше или ниже нормы. Высокое мужское либидо появляется у подростков в период полового созревания. Это входит в понятие нормы, подростку рекомендуют больше двигаться, заниматься спортом, расходуя энергию на физические нагрузки.

У взрослых мужчин чрезмерно высокое либидо встречается достаточно редко и проявляется в виде симптомов сатириазиса: постоянного стремления к половым контактам, сексуальной неудовлетворенности, так как во время оргазма мужчина не получает полной разрядки.

Сексуальные контакты в таком случае обычно не имеют эмоциональной окраски, так как мужчине все равно какая партнерша рядом с ним. Иногда появление высокого уровня либидо бывает связано с психическими заболеваниями и опухолями нейроэндокринной системы.

Проявления пониженного либидо у мужчин:

• снижается число воспоминаний и мыслей о сексе; если в норме мужчина в зависимости от конституции вспоминает о сексе до 20 раз в день, то с понижением либидо воспоминания и фантазии постепенно сходят на нет;
• снижается реакция на сексуальные стимулы, что означает отсутствие возбуждения при виде красивых женщин, эротических фильмов и т.д.; мужчина перестает на них адекватно реагировать;
• половые контакты случаются все реже и больше по инициативе партнерши.

Со временем на фоне снижения влечения формируются комплексы неполноценности и невротические расстройства с повышенной тревожностью, снижением настроения, бессонницей.

Нужно ли обследоваться при расстройствах либидо?

Что значит нарушение либидо в том или ином случае, может объяснить только врач после проведенного обследования. Если у мужчины молодого или среднего возраста появилось снижение сексуального влечения не только к своей постоянной партнерше, но и к любой другой женщине, необходимо выяснить, почему это произошло.

Что значит нарушение либидо в том или ином случае, может объяснить только врач после проведенного обследования. Если у мужчины молодого или среднего возраста появилось снижение сексуального влечения не только к своей постоянной партнерше, но и к любой другой женщине, необходимо выяснить, почему это произошло. Дело в том, что причиной, как снижения, так и повышения либидо могут быть различные заболевания и опухоли репродуктивной системы, головного и спинного мозга.

Для того, чтобы это исключить, нужно обратиться к урологу. В план обследования входят:

1. Лабораторные исследования, выявляющие половые инфекции, скрыто протекающие воспалительные процессы, гормональные нарушения.
2. Инструментальные исследования:

• УЗИ половых органов;
• рентгенографические исследования репродуктивной системы;
• функциональные исследования;
• при необходимости – МРТ или КТ нейроэндокринных структур головного и спинного мозга.

3. Консультации невролога, эндокринолога, психиатра и психотерапевта.

Как повысить либидо у мужчин

О том, как мужчине повысить либидо, может сказать только врач после проведенного обследования. Часто причиной нарушений являются скрыто протекающие половые инфекции. С помощью специальных методик их выявляют, пролечивают и увеличивают таким образом влечение к противоположному полу.

Медикаментозное лечение

Чтобы увеличить уровень сексуального влечения при гормональных нарушениях, выявляют причины патологии (эндокринные заболевания, опухоли и т.д.) и лечат. Если первичной патологии выявлено не было, назначают заместительную терапию в виде гормональных лекарственных препаратов, в результате чего сексуальное влечение повышается. Слегка повысить либидо можно с помощью биологически активных добавок к пище (БАДов – Трибестан, Либидокс и др.).

Психотерапия

Это один из основных методов лечения расстройств мужского либидо, так как невротические расстройства практически всегда сопутствуют нарушениям либидо, даже если в основе лежат гормональные нарушения или половые инфекции.

В зависимости от состояния пациента и симптомов заболевания для повышения половой активности психотерапевт назначает курсы медикаментозного лечения невроза, проводит рациональную психотерапию с объяснением механизмов снижения уровня либидо и способов его повышения, применяет наиболее подходящие для данного пациента психотерапевтические методики.

Рефлексотерапия

Этот метод пришел к нам из Древнего Китая и Тибета. Врачи древности считали, что в организме происходит постоянное движение энергии ЧИ, от которого зависит здоровье человека. Движется она по определенным каналам (меридианам) и выходит на поверхность в виде активных точек, воздействуя на которые можно восстанавливать функции всех органов и систем.

В настоящее время рефлексотерапия (РТ) стала частью европейской медицины. Заниматься ей может только врач, имеющий соответствующий сертификат. Опытный специалист может быстро и эффективно повысить сексуальное либидо, не прибегая к медикаментозному лечению.

Тайный метод китайских императоров для повышения либидо

Что такое либидо у мужчин и как его использовать для сохранения здоровья и долголетия, хорошо знали в Древнем Китае. На протяжении столетий этот метод сохранял жизненную силу, сексуальность, поддерживал здоровье и долголетие китайских императоров, и только в последнее время его стали применять простые смертные.

Метод непрост, это синтез философии, психологии и скрупулезно разработанной методики, изучить которую можно только путем длительных регулярных упражнений. Он учит сохранять мужское семя и использовать его для регуляции функций всего организма.

Кратко принципы этого метода можно обозначить так:

• мужское семя хранит в себе сексуальную энергию, необходимую организму для правильной работы всех органов и систем; поэтому его нужно сохранять, чтобы поднять общую энергетику; сексуальная энергия – основа жизни, связи между мужчиной и женщиной и космической гармонии; сохранение семени не значит половое воздержание – метод обучает половым контактам без семяизвержения с сохранением оргазма;
• в момент наивысшего сексуального возбуждения энергия или выливается наружу вместе с семяизвержением и теряется, или трансформируется в жизненную энергию и по особым каналам распространяется по всему организму; сохраняется равновесие между мужской и женской сексуальной силой, что означает формирование полной гармонии;
• секс – это непродолжительное физическое удовольствие; вершина блаженства – контроль над общей жизненной энергией; секс без любви дисгармоничен, он никогда не приведет к контролю над жизненной энергией;
• овладеть методикой может каждый мужчина, используя специально разработанные упражнения; он может начать изучение методики самостоятельно и только после обучить ее принципам партнершу.

Здоровый образ жизни

Это одно из самых важных условий для восстановления нормального уровня полового влечения. Мужчина должен:

1. Правильно регулярно питаться. О высококалорийных продуктах (жирной животной пище, сладостях, сдобе, сладкой газировке) лучше забыть, в рационе должно быть нежирные мясо и молочные продукты, морская рыба (приветствуются жирные сорта, такие, как лосось, в состав которого входит коэнзим Q10, поддерживающий либидо) и морепродукты, овощи, фрукты, цельнозерновые и бобовые продукты, орехи. Можно вспомнить о таких повышающих либидо овощах-афродизиаках, как хрен, черная редька, чеснок. Очень полезны сельдерей и огородная зелень.
2. Избавиться от таких вредных привычек, как неумеренное курение и злоупотребление спиртным. Они нарушают кровообращение и оказывают токсическое воздействие на нейроэндокринную систему.
3. Больше двигаться, заниматься посильным спортом. Физические упражнения стимулируют организм, в том числе работу желез внутренней секреции, вырабатывающих мужские гормоны.

Не стоит медлить с обращением к врачу, нужно просто знать, что аналогичные проблемы есть у многих мужчин и специалисты сегодня с ними отлично справляются.

Литература:

1. Агарков С.Т. Сексуальность. От инстинктов к чувствам: психогенез сексуальности. – М.: ООО «ИПЦ «Маска», 2013. – 756 с.
2. Кащенко Е.А. Стимулирование сексуального влечения. – М.: Изд.ЛКИ, 2010. – 254 с.
3. Крукс Р., Баур К. Сексуальность. – СПб.: Прайм-Еврознак, 2005. – 480 с.
4. Фрейд З. Очерки по психологии сексуальности. – М., 1989. – 128 с.